A propos de votre praticienne

Diplomée en Licences de Lettre Modernes spécialisées et formée dans différentes méthodes de réeducation (Makaton, ABA, Teach, 3i, Sunrise, Psychomotricité, Kinésiologie, Montessori) mon parcours de vie m’a amené à accompagner des enfants ainsi que leurs familles depuis 10 ans, en faisant de la guidance parentale en tant qu’aidante familiale.

Souhaitant pouvoir accompagner au mieux les personnes, je suis devenue professionnelle de la relation d’aide et sophrologue.
Je reçois et rencontre des personnes très différentes qui ont pour but de se sentir bien, de se sentir mieux ou de devenir une meilleure version d’elle-même. Mon souhait est de pouvoir les accompagner au mieux dans cette démarche.
Je fournis un protocole entièrement personnalisé en fonction de la personne dans sa globalité, dans son unicité, et de son besoin.

Je vous accompagne avec bienveillance et patience, à votre rythme, étape par étape.
Apprenez à être à l’écoute de vous-même, faites-vous confiance, vous avez déjà toutes les ressources en vous. Je vous accompagne pour faire émerger ces ressources et capacités à votre conscience. La sophrologie va vous permettre de, mieux appréhender vos ressentis physiques, mentaux et émotionnels pour vous reconnecter à vous-même, à vos ressentis profond.
En maintenant votre attention sur l’instant présent, vous allez développer votre pleine conscience. Grâce à la pratique de la sophrologie, vous aller vous sentir sûr et fier de vous en atteignant votre objectif.

Je suis une spécialiste des techniques de respiration, de relaxation physique et mentale, ainsi que des techniques d’aide relationnelle psychologiques, de communication et de médiation.

Mon métier consiste en mobilisant les techniques autour du schéma corporel, les techniques respiratoires et des visualisations positives, à accompagner des individus ou des groupes, à les aider à adapter leurs comportements face aux difficultés qu’ils rencontrent aux plans personnel, professionnel ou social.

Les objectifs visées peuvent être : la gestion du stress, la préparation mentale à un évènement, le règlement de trouble divers tel que le sommeil, les difficultés comportementales ou scolaires, surmonter de évènements de vie tels qu’une séparation ou un deuil, l’accompagnement de soins ou de maladies telles que le cancer, l’endométriose, les acouphènes par exemple sans que cette liste ne soit exhaustive.

En vous aidant à prendre conscience de vos capacités et ressources afin de vous renforcer pour vous adapter aux situations, je favorise votre autonomie, j’adapte mes accompagnements aux possibilités et besoins des personnes dans le respect de la déontologie applicable.